8 علت شگفت انگیز برای نوشیدن آب سیب زمینی خام - مقاله های علمی

به گزارش مقاله های علمی، آب سیب زمینی خام با وجود اینکه به نظر بسیار عجیب و البته بد مزه به نظر می رسد دارای خواص بسیار زیادی است که می تواند شما را متعجب سازد.

به گزارش اقتصاد آنلاین، آب سیب زمینی هیچ گاه جذابیت آب دیگر سبزیجات مانند گوجه فرنگی یا کرفس را نخواهد داشت، اما یک ماده فوق العاده ارزشمند است و می تواند به سلامت شما یاری کند.

در نگاه اول ممکن است بگویید که بخاطر مزه آن نمی توان آب سیب زمینی را خورد، اما ضروری است بدانبد که شما می توانید با به خرج دادن مقداری خلاقیت آن را با آب هر میوه یا سبزیجات دیگری ترکیب کنید و بنوشید.

در ادامه 8 مورد از مهم ترین فواید آب سیب زمینی را به شما خواهیم گفت.

1. سرشار از ویتامین سی است.

2. سرشار از انواع ویتامین بی است.

3. دارای مقادیر بسیاری از پتاسیوم است.

4. مملو از آهن است.

5. کلسیم بسیار زیادی در این نوشیدنی وجود دارد.

6. منبع مناسب روی است.

7. سرشار از ویتامین کی است.

8. و در نهایت پر از انواع آنتی اکسیدان هاست.